Libro di vetta
Cade a terra mentre un climber esperto gli fa sicura
16.02.2025
Perché un climber scala forte, non dare per scontato che sappia fare sicura bene.
Come far durare di più la corda?
13.02.2025
Se le vuoi davvero bene… la fai durare di più! Ecco 10 strategie su come mantenere la corda sicura e maneggevole nel tempo
Correre fa bene all’arrampicata?
05.02.2025
Se e come integrare l’attività aerobica nel tuo allenamento.
I 5 errori più comuni dei principianti in arrampicata
26.01.2025
Non rallentare la tua progressione se puoi evitarlo.
Come il casco ci protegge (e salva) la testa
05.01.2025
Omologazione, resistenza, impatto verticale e laterale
Sai cosa dire quando sei in parete? (nella lingua giusta)
31.12.2024
Comandi vocali e breve dizionario portatile Italiano-Francese-Inglese delle espressioni più utilizzate in parete
Come non perdere la tenenza anche se non hai un trave
17.12.2024
Avambracci di ferro, anche senza avere una palestra in casa.
